Vous avez du mal à dormir ? Les techniques pour lutter contre les troubles du sommeil ne manquent pas : exercices de respiration, plantes médicinales… et maintenant émission de radio ! C’est en effet l’idée qu’a eu Drew Ackerman, l’an dernier. Pour permettre aux personnes insomniaques de trouver le sommeil, cet américain lui-même sujet à des troubles du sommeil, a donc lancé « SleepWithMe » une série de podcasts aussi soporifiques les uns que les autres.
Disponibles sur Soundcloud et iTunes, ainsi que sur le site sleepwithmepodcast.com, les émissions bercent les auditeurs avides de trouver le sommeil et connaissent un certain succès sur les plateformes d’écoute. « Trois fois par semaine, il prend donc le micro pour tenter, en une heure, de perdre tous ses auditeurs », décrypte Konbini.fr.
Pour savoir si l’émission est véritablement utile pour lutter contre les troubles du sommeil, il faudra se fier aux commentaires des auditeurs puisqu’aucun médecin ne s’est penché sur la question. « Après des mois à dormir quatre heures par nuit, j’ai trouvé ce podcast et il m’a sauvé », écrit un internaute. « Les histoires sont uniques et bêtes, mais je ne peux pas vous dire lesquelles car je m’endors », peut-on lire sur un autre commentaire. Une efficacité telle, que iTunes a catégorisé le podcast le plus populaire de la collection dans sa section santé. Seul bémol, les émissions ne sont qu’en anglais, mais a priori le fait de ne pas comprendre entièrement la langue n’empêche pas de sombrer dans les bras de Morphée.
On vous souhaite d’avance une bonne nuit !
Source Article from http://www.marieclaire.fr/,sleepwithme-l-emission-radio-qui-vous-endort-d-ennui,800365.asp
Source : Marie Claire : Bien-être