Les débuts d’année sont parfois difficiles, car on se remet plus ou moins bien des festins et des nuits blanches. Pour que les lendemains de fête ne riment pas avec défaite et avec gueule de , voici le programme d’une bonne journée de récupération.
9h30-10h: Idéalement, c’est l’heure de se réveiller. Si vous ouvrez un œil plus tard, vous risquez d’être décalée toute la semaine. Mieux vaut donc dormir peu et se reposer dans la journée.
Source Article from http://www.marieclaire.fr/,lendemain-de-fetes-nos-vrais-remedes,20132,837.asp
Source : Marie Claire : Bien-être
