Healthy et fraîche, voici une boisson 100% bonne conscience, facile à concocter chez soi et bluffante quand on reçoit des copines ! Si on veut conserver sa détox water, on la laisse dans un pot en verre fermé hermétiquement et hop, au frigidaire. On peut la boire pendant 24 heures. Au-delà, les fruits perdent de leurs vitamines. On laisse les fruits au minimum 20 minutes et bien entendu, plus on les laisse dans l’eau, plus elle prend un goût fruité et rafraîchissant. Petit tour d’horizon des detox water qui nous font le plus envie.
Detox water pastèque et basilic
Prenez une demie pastèque, de l’eau (évidemment) et quatre à cinq feuilles de basilic. Découpez les ingrédients et déposez-les au fond de votre bocal. Recouvrez avec de l’eau et des glaçons et laissez « infuser » au moins 20 minutes.
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Detox water fraise framboise citron menthe
Au fond de votre bocal : quelques fraises, une poignée de framboises, une rondelle de citron, quelques feuilles de menthe fraîche. Ajoutez l’eau et les glaçons, laissez macérer et dégustez bien frais. Vous pouvez conserver cette detox water une journée au frigo.
Detox water abricot et framboises
Pour twister un peu vos detox water, il est possible d’utiliser de l’eau pétillante. Coupez vos abricots (quatre suffisent) et déposez-les dans le fond d’un bocal avec une poignée de framboises. Pour plus de fraîcheur, laissez infuser quelques heures avant de servir bien frais.
Berries + Mint ?? via @hartmann_health #detoxwater
Une photo publiée par Detox Water (@detoxwater) le 1 Janv. 2016 à 4h13 PST
Detox water au gingembre et citron vert
Coupez quelques tranches de gingembre frais, que vous déposerez au fond de votre contenant. Ajoutez la moitié d’un citron vert, coupé en rondelles et deux branches de menthe fraîche. Attention, ne laissez pas macérer trop longtemps, les herbes fraîches s’altèrent. Deux heures suffisent à parfumer votre eau.
Detox water au citron vert et pomme granny
Pour faire une detox water fraîche et acidulée, rien de tel que de l’agrémenter d’une pomme granny et de citron vert. Coupez la pomme en fines tranches et le citron vert en rondelle. Pour un goût prononcé, laissez infuser toute la nuit !
Detox water au concombre et au citron vert
Une eau fruitée… au légume ! Il vous faut, quelques tranches, fines, de concombre, quelques rondelles de citron vert (une moitié suffit) et deux ou trois feuilles de menthe fraîche. Servez avec des glaçons !
Cucumber Detox Water ???
Une photo publiée par Detox Water (@detoxwater) le 11 Oct. 2015 à 22h55 PDT
Source Article from http://www.marieclaire.fr/,recettes-detow-water-maison,809620.asp
Source : Marie Claire : Bien-être