Passer un entretien d’embauche est toujours une étape stressante. En plus de chercher à bien présenter, à répondre de façon appropriée à son recruteur, il faut également bien se tenir. Le corps joue en effet un rôle primordial pendant un entretien d’embauche, et peut vous trahir à bien des égards. Yves Gautier est coach cv et emploi, il a l’habitude de former et conseiller les futurs candidats dans ce difficile exercice qu’est l’entretien d’embauche. Selon lui, la gestuelle est un point souvent négligé par le candidat, or elle est très importante. Voici les cinq gestes à éviter au cours d’un entretien.
Croiser les bras
Pour notre spécialiste, le premier geste à éviter est de l’ordre de la tenue générale : il ne faut pas paraître fermé. « Si vous croisez les jambes, si vous croisez les bras on a l’impression que vous n’êtes pas vraiment dans le dialogue ». De façon générale, cette position peut être perçue comme un signe de fermeture. On évite donc de croiser bras et jambes, pour montrer qu’on est ouvert à la discussion.
S’avachir sur sa chaise
Notre posture est également primordiale. « Il ne faut pas s’avachir ! C’est à dire qu’on ne se tient pas droit, on est un peu trop coulant sur son siège. On est dans un contexte professionnel il faut donc savoir garder une certaine rigidité. Sans être trop raide, il ne faut pas s’avachir non plus. » À vous d’opter pour la meilleure tenue sur votre siège.
En faire trop… ou pas assez
Il est important d’avoir un langage corporel qui ne soit pas trop différent de celui de la personne en face. « Si vous avez quelqu’un qui fait de petits gestes, des gestes mesurés, trop gesticuler et prendre trop d’espace risque de ne pas coller. A contrario, si vous avez quelqu’un en face de vous qui est très expansif, vous pouvez vous permettre des gestes un petit peu plus amples. »
Se toucher le visage
Certains petits gestes anodins peuvent également vous trahir. Évitez par exemple de vous toucher trop souvent le bras ou le visage, qui sont autant de gestes dits « nerveux » : « Ce sont des gestes faits pour rassurer mais qui en fait peuvent semer le doute chez le recruteur » explique notre coach.
Le regard fuyant
Enfin, le regard est une donnée très importante lors d’un entretien d’embauche. Là encore, tout est une question de dosage. « Il s’agit de ne pas se tromper ! Il ne faut pas scruter les gens dans les yeux comme si vous vouliez les hypnotiser mais il ne faut pas avoir un regard fuyant non plus. » En d’autres mots, si le recruteur vous regarde droit dans les yeux, soutenez son regard sans être trop insistant non plus.
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Source : Marie Claire : Bien-être